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    4. [無敵寶寶秀] 寶寶消化不良吃什么好

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      發表于 2017-9-30 09:51:12 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
        很多媽媽們在面對寶寶消化不良的時候,一般都直接給孩子吃藥,其實,食療才是最好的方法,讓寶寶從根本上緩解消化不良,所以寶寶消化不良吃什么好?下面就來介紹四款粥以及它們的做法。

        寶寶消化不良吃什么好——蒸蘋果

        做法:蘋果切對半,去核,入蒸籠蒸10分鐘左右后出鍋,可讓寶寶直接使用,如果寶寶年齡較小,可用勺子將內部果肉搗爛做成蘋果泥。
        

        寶寶消化不良吃什么好——橘皮粥

        需要的材料:大米、銀耳、橘皮、橘肉、枸杞。
        

        做法:將大米洗凈,將銀耳泡發好后切細;取半個橘子的皮,去白絡,清水浸泡片刻后切成細絲;大米煮滾開后放橘皮,放發好的銀耳,轉文火熬30到45分鐘;最后加入枸杞、橘肉、即可。

        寶寶消化不良吃什么好——山藥蓮子粥
        

        需要的材料:山藥50克、蓮子20-30克、米30克。

        做法:蓮子提前泡好待用,米洗凈泡半小時;砂鍋加適量水,放米、蓮子大火煮開,小火慢燉;在煮粥的時間將山藥清理干凈,切小粒,待粥快熟時放入;煮至粥爛軟即可食用。如果寶寶年齡較小,可用干山藥,將山藥和蓮子磨成粉,然后調成糊糊給寶寶吃。

        寶寶消化不良吃什么好——山楂粥
        

        需要的材料:山楂20克、米30克。

        做法:粳米洗凈,泡半小時,加適量水,煮開后小火慢燉,在粥快要熟時放入山楂,煮至粥爛軟即可。提示山楂較酸,如果寶寶怕酸,可放入適量蜂蜜調味,注意寶寶一歲以前不宜吃蜂蜜。

        在寶寶消化不良吃什么好之前,預防寶寶消化不良也是很重要的,所以合理飲食是關鍵,不能讓寶寶吃一樣東西吃起來沒完,需要媽媽們幫寶寶控制飲食,讓寶寶從小養成飲食的好習慣,使其腸胃更好的適應,并且媽媽們還可以在粥加些合生元之類的益生菌產品來幫助寶寶調理腸胃,更好的消化吸收食物。
        

        (圖片來源:小紅書買家秀)
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